Was du bei mir findest

Sechs Einstiege.
Zurück zu dir selbst.

Allein oder zu zweit. Alle führen an denselben Ort: zu dem Punkt in dir, an dem du wieder selbst entscheidest.

Du gehst lieber allein

Audio-Einheiten, ein kostenloser Test und Mira, eine App, mit der du dich unterhältst. Damit du auf die Situationen vorbereitet bist, nach denen du dich sonst tagelang über deine eigene Reaktion ärgerst.

Du willst, dass jemand mit dir hinsieht

Dann arbeiten wir zu zweit. Ich frage genau da nach, wo du selbst aufhörst zu fragen. Damit kannst du auch starten, bevor du etwas anderes ausprobiert hast.

Übersicht

Meine Angebote

Kostenlos · sieben Fragen · wenige Minuten

Erkenne deinen Saboteur

Etwas läuft anders als geplant, und in dir springt sofort dieselbe Reaktion an. Da funkt dir einer dazwischen, und er tut es immer wieder. Sieben Saboteure gibt es hier. Sieben Fragen genügen, um deinen zu erkennen. Sobald er einen Namen hat, erkennst du ihn beim nächsten Mal schon im Ansatz.

SaboteurSchnupper-Version
Direkt hier im Fenster.
KI-App · vier Phasen · ca. 20 Minuten · 33 Unterhaltungen

Mira: dich selbst sagen hören, was du längst weißt

Mira ist eine App, mit der du schreibst oder sprichst, wie mit einem Gegenüber. Du bringst die Frage mit, um die du seit Wochen kreist, insgeheim kennst du die Antwort schon. Mira fragt nach und hört zu und sagt dir, was sie sieht. Nach rund zwanzig Minuten hältst du das Muster in der Hand: was es dich kostet und was zur Wahl steht.

MiraInnere Klarheit
Audio-Programm · drei Wochen · eine Einheit pro Woche

Steadify: den Raum zwischen Reiz und Reaktion dehnen

Ein Unterton in der Mittagspause, und in dir fängt es an zu brodeln, während du nach außen ruhig weiterlächelst. Hinterher gehst du es stundenlang durch. Drei Audio-Einheiten, eine pro Woche. Danach bemerkst du den Moment früher, und der Augenblick dazwischen gehört dir.

SteadifyInnere Autorität
Täglicher Impuls · 24 Tage · neun Etappen

Stop the Loop: raus aus dem Autopiloten

Du weißt längst, was du anders machen willst, und im entscheidenden Moment läuft trotzdem das alte Programm ab. Die Reaktion ist schneller als jeder Vorsatz, denn solche Muster sitzen im Nervensystem. Vierundzwanzig Tage, ein Impuls pro Tag. Kurz genug, dass du es wirklich machst, und regelmäßig genug, dass sich etwas bewegt.

Stop the LoopTäglich
Einzelbegleitung · 1:1 in München oder über Zoom

Klarheit statt Funktionieren

Nach außen souverän, innen längst woanders. In der Einzelbegleitung „Bei dir bleiben“ arbeiten wir vier Wochen zu zweit, einmal pro Woche neunzig Minuten, und dazwischen bin ich zu festen Zeiten erreichbar, wenn es unruhig wird. Du erkennst, was wirklich deine Aufgabe ist und was du getrost abgeben kannst. Braucht dein Thema mehr Zeit, sage ich dir das im Erstgespräch – das kostet dich nichts.

Klarheit statt FunktionierenBei dir bleiben1:1
In Vorbereitung · Live-Kurse und Videos

Neurokreative Arbeit: lernen, es für sich selbst zu können

In der Einzelbegleitung arbeite ich neurokreativ – mit Papier und Stift, mit deiner Sprache, mit dem, was dein Körper dazu sagt. Dafür genügt die Bereitschaft, den Stift laufen zu lassen: die Bewegung auf dem Papier zählt, alles andere darf aussehen, wie es will. Das lässt sich lernen. Ich baue gerade Kurse dazu, live und als Videos, die du für dich allein durchgehst. Wann es losgeht, erfährst du im Newsletter.

Neurokreative ArbeitIn Vorbereitung
Ich funktioniere gut. Und trotzdem fehlt etwas. Der Satz, mit dem hier fast alles anfängt

Wenn du gerade hängen bleibst

Dann fang mit dem Gespräch an. Zwanzig Minuten, unverbindlich. Ich sage dir ehrlich, was ich sehe – auch dann, wenn davon gerade nichts zu dir passt.

Erstgespräch vereinbaren Davor bekommst du ein paar Fragen von mir. Fünf Minuten, damit wir im Gespräch gleich bei deinem Thema anfangen.